Táta hlídal v době mého narození muniční sklady v Norsku
Karel Vrána se narodil 23. května 1942 v Havírně v Pasekách nad Jizerou jako třetí ze šesti dětí Jitce a Antonínovi Vránovým. Otec byl během druhé světové války totálně nasazený v Norsku. Po válce rodina odváděla dodávky místnímu JZD. Karel Vrána od dětství lyžoval. Začínal v paseckém Sokole, později přešli s bratrem Josefem Vránou do rokytnického Spartaku a závodili ve sportovní střelbě a branných závodech hlídek za Svazarm Naveta Rokytnice nad Jizerou. Později se začal věnovat klasickému biatlonu. V srpnu 1968 se stal svědkem invaze vojsk Varšavské smlouvy v Rokytnici nad Jizerou. S Josefem Trojanem založili lyžařský oddíl a v roce 1976 v Jilemnici tréninkové středisko pro mladé biatlonisty. Sám pamětník získal pět titulů mistra republiky a ocenění mistra sportu. Vyučil se seřizovačem lisů pro Navetu Vilémov, pracoval pro textilní továrnu Seba a později jako řidič sanitky po dobu třiadvaceti let. Ve volném čase trénoval a závodil. Karel Vrána je ženatý, má dva syny a v zimě 2024 žil s manželkou v Rokytnici nad Jizerou.